Koçlar Paylaşıyor Yayın profesyonel koçların kaleminden bilgilerin, fikirlerin, gözlemlerin ve çeşitli paylaşımların koç gözüyle aktarıldığı bir yayındır.

Koçlar Paylaşıyor olarak belirlediğimiz Yayın Politikası’na uygun olan yazıları yayınlıyoruz.

Yazılarınızı teslim etmeden önce lütfen politikamızı okuyunuz.

Bu politikaya uygun olmayan içerikler reddedilecektir, anlayışınız için teşekkür ederiz.

Koçlar Paylaşıyor Editörü, Hande

Image for post
Image for post

Yayın Politikamız


Hangi yolu yürürsen yürü, dilerim yokuşlarda elinden tutarsın kendinin…

kalbin sıkışıp kalırsa eğer, hatırlatırsın kendin için orada olduğunu…

Image for post
Image for post

ne kadar yol yürüdüğün de belki önemli senin için ama nasıl yürüdüğüne de bakarsın.


Merhabalar! Size yeni, farkındalığı yüksek sözlüğümüzden bahsetmek istiyorum. Farkında Sözlük! 🌟 📒

Kelimelerin ardında yatan anlamlara, neleri şekillendirebileceğine, hayatımızla ilişkisine dikkat çekmek ve farkındalık yaratmak için sevgili @baharmoraligilguven ile #farkındasözlük ü hazırladık.✍️

Saygı, sevgi dolu ve daha farkındalıklı bir dünya için @farkindasozluk şimsilik sadece instagram’da, yakında tüm platformlarda sizlerle. 🕊️

Dileriz #farkindasozluk güneş gibi aydınlatır. 🌞

Takip ederek, paylaşarak, kelime önererek destek olabilirsiniz. Birlikte çok daha iyiyiz. :)

Sevgilerimle🧡

Hande

Image for post
Image for post


Adobe Create tarafından hazırlanmış “Yaratıcı türleri testi” hakkında bilginiz var mı? Benim yoktu, instagram’da coach_creatif ismiyle yaratıcı koç Aycan Hanım paylaştığında haberim oldu ve bayıldım.

Test muhteşem keyifli. Görseller tam bir şölen. Sorular da çok basit. Kısa bir testin ardından hangi tür yaratıcı olduğunuzu görebiliyorsunuz. Güzel tarafı ise yaratıcılık türünüze göre nasıl bir yaratıcıyla iyi çalışabileceğinizi söylüyor. Bir nevi iş hayatında, bir şeyleri geliştirme sürecinde diğer yarımızı bulmak olduğuna inanıyorum. :)

Image for post
Image for post

Testi ve yaratıcı türlerini çevirmeye çalışacağım. Tadını çıkarın ve benimle paylaşın. Ben öngörülü çıktım. :) En iyi filozofla çalışabilirmişim. Bakalım sizde neler çıkacak?

Teste buradan ulaşabilirsiniz.

Yaratıcı Türleri Testi


Şefkat Eşitliktir!

Bilinen/Bilinmeyen Durumları Güvenle Yaşama

Burada bir önceki yazıda sorduğum soruyu hatırlatmak istiyorum: Neden bazı günler geçmek bilmezken bazıları ise su gibi akıyor?

Çünkü, su gibi akıyor. Su gibi çabasız, anda ve güven dolu…

Image for post
Image for post

Güven duygusu, bilinen ya da bilinmeyen bir duruma verebileceğimiz direkt bir cevap değildir.

Güven duygusu, şefkatin bir sonucudur.


Ne güzel söylemiş Mevlana:

Image for post
Image for post

Koçlar olarak kişisel alana çalışabiliyor ve Mevlana’nın da bahsettiği gibi, insanların öz benliklerine -gerçekte oldukları kişiye- doğru yola çıkmalarına eşlik ediyoruz.⁠

Güçlü ve doğru sorular sorarak, yargısızca dinleyerek, kişiye kendini yansıtıyor ve böylece farkındalık kazanmalarını ve kendilerine adım atmalarını sağlıyoruz. ⁠Koçluk süreci bittikten sonra danışanlar, bu yolculuğu farkındalıkla devam ettirebilme yetisine sahip olarak hayatlarına devam edebilirler.⁠

Kişinin öz benliğine yol alması neden çok önemli? Çünkü kişinin kendini gerçekleştirmesi Platon’un, Sokrates’in, Pisagor’un ve Yunus Emre’nin… de dediği gibi “kendini bilme” ile başlar. ⁠

Koçlar olarak kişisel alana çalışabiliyor ve Mevlana’nın da bahsettiği gibi, insanların öz benliklerine -gerçekte oldukları kişiye- doğru yola çıkmalarına eşlik ediyoruz.⁠ …


Savaş ya da Kaç

Hayatınızı gözden geçirin, bir dakika kendinize izin verin ve düşünün. Genelde sizi destekleyici bir hayatınız mı var zorlayıcı mı?..⁠

Neden bazı günler geçmek bilmezken bazıları ise su gibi akıyor?..

Cevabı sorunun içinde saklı. Üzerine biraz düşünelim mi?

Image for post
Image for post

Hayatta aşina olduğumuz ya da henüz aşina olmadığımız durumlarla karşılaşıyoruz. Durumları iyi ya da kötü yerine bu şekilde tanımlamayı tercih ediyorum. Çünkü kelimelerin algımıza, anlayışımıza, doğal olarak tepkilerimize ve yaşam kalitemize etkisi oldukça büyük.

Aşina Olma Hali

Aşina olma hali, durumun kabullenilmiş ve tanıdık dolayısıyla güvenli olduğunu anlatıyor.

İnsanın en temel ihtiyaçlarından biri güven duygusudur. Öyle ki, günlük hayatta sık sık kullandığımız selam sözcüğünün etimolojik anlamı Nişanyan Sözlük’te “1. sağ ve sağlam olma, 2. sağlık, selamet, barış, güvenlik; selam sözü” şeklinde belirtilmiştir. Demek ki selam verirken ya da söylerken, hem çevremizdekilere güven duygusu iletiyoruz hem de güvenli bir ilişki yaratıyor ya da bu ilişkiyi devam ettiriyoruz. …


“Bir gün mağarasında uyurken rüyasında kendi bedeninin uyuduğunu gördü. Yeni ay gecesinde mağarasından çıktı. Gökyüzü berraktı. Milyonlarca yıldızı görebiliyordu. O anda içinde bir şeyler oldu.⁠ ⁠

Hayatının bir anda büyük bir dönüşüme uğradığını hissediyordu. Ellerine baktı, bedenini hissetti ve kendi sesini duydu. ⁠

“Ben ışıktan oluştum, ben yıldızlardan oluştum.”⁠ ⁠ Başını kaldırarak tekrar gökyüzüne baktı. ⁠ ⁠

Yıldızların ışığını yaratanın yıldızlar olmadığını fark etti. Işık yıldızları yaratıyordu.

⁠Yıldızlardan oluştuğu halde bu yıldızlar olmadığını da fark etti. “Ben yıldızlar arasında olanım” dedi.

…⁠

Bu derin farkındalık hayatını değiştirdi. Artık gerçekten kim olduğunu biliyordu…” Don Miguel Ruiz, Dört Anlaşma⁠ ⁠

Image for post
Image for post

Farkındalıklar özünüzde kim olduğunuzu bulmanızı sağlayarak hayatınızı değiştirir. Çünkü gerçekte olduğunuz kişiye dikkatle bakarsanız, kendinize ‘mindful/bilinçli farkındalıklı’ olursunuz ve… ⁠…


Kim birinin yoluna doğru ya da yanlış diyebilir kendinden başka?..

Kim özünü bilmeden

emin olur yol ayrımlarından,

nasıl yol alacağından,

hangi zaman duracağından?..

Yolun bir döngü ya da bir labirent gibi değil de

her adımda özde, tam da ait olunan yerde,

sanki herkes orada o olsun diye el ele vermişçesine akıp gideceğinden?

Nasıl mümkün olur kendini bilmeden?

Image for post
Image for post


Toprak, üzerindeki su “Nasıl akacak, nereye gidecek, nereyi besleyecek?..” diye düşünerek suyun yükünü sahiplenir mi?..

susuz kalan hayvanları düşünerek dertlenir mi?..

suyun önüne çıkacak taşları, çukurları, uçurumları…

Image for post
Image for post

About

Hande Kurbetoğlu

Professional Coach | Founder of Finecoaching | Koçlar Paylaşıyor Yayın | Yaşam Simyacısı https://www.thefinecoaching.com/

Get the Medium app

A button that says 'Download on the App Store', and if clicked it will lead you to the iOS App store
A button that says 'Get it on, Google Play', and if clicked it will lead you to the Google Play store